İş için olsun, sosyal paylaşım sitelerinde olsun büyük küçük hemen herkes yaşamında önemli bir süreyi bilgisayar başında geçiriyor. Özellikle çocuklar oyun oynayarak bu süreyi daha da uzatıyor. Buna sadece iş yerinde ve evde bilgisayarları değil, yanınızda taşınabilen ipadler ve akıllı telefonları da eklersek, acaba gözlerimiz bunlardan nasıl etkileniyor hiç düşündünüz mü? Henüz sürekli teknoloji kullanımının herhangi bir kalıcı görme hasarına neden olduğunu gösteren hiçbir araştırma yok, ancak uzmanlar saatlerce parlak ekrana bakmanın küçük ölçekli sorunlar yaratabileceğini söylüyorlar. Bakalım bu sorunlar neler olabilir: Baş ağrısıÇok parlak bir fon üzerinde koyu baskılı yazıları okumak, şakak kaslarında spazma yol açar, bu da şiddetli baş ağrısına neden olur. Uzmanlar, gri üzerine koyu renk yazıyı okumanın beyaz ekranda okumaktan daha kolay olduğunu, kontrast ayarı uzun okumalar için uygun olmayan tekrarların gözleri daha çabuk yorduğu belirtiyorlar. Bu sebeple, göz sağlığı açısından, kullanılan ekranlar yüksek çözünürlü ve düşük parlaklık oranlı olmalıdır. Göz kurumasıBelli bir mesafeden etrafımıza bakarken gözlerimizi belirli sürelerde otomatik olarak kırparız. Yakın mesafedeki bir şeye bakarken ise göz kırpma süremiz uzar, bu da göz yaşlarımızın daha çabuk buharlaşmasına neden olur. Dolayısıyla, uzmanlar son yıllarda göz kuruluğu şikâyetlerinin artmasını, sözünü ettiğimiz teknolojik aletlerin yaygın ve uzun süreli kullanımına bağlıyorlar. Göz yorgunluğuYakın mesafeden bir şeye sürekli bakmak sadece göz kırpmasını yavaşlatmaz, gözleri de hafifçe birbirine yaklaştırır, çünkü yakına bakarken gözbebekleri küçülür, göz kasları merceği ayarlayarak kısa mesafeye uyum sağlamaya çalışır. Bu da göz yorgunluğuna ve giderek yine baş ağrısına neden olur. Gözler genellikle birbirine paralel olduğunda daha rahattır bu da uzak mesafelere bakarken aldığı konumdur. Bu sorunu yaşamamak için çok uzun süre bilgisayar ve benzeri aletlere yakın mesafeden bakmayı kesip, gözünüzü bir saat kadar dinlendirmelisiniz. HABERTÜRK
Genel
23 Nisan 2013 - 18:16
Teknoloji gözü de vuruyor!
Genel
23 Nisan 2013 - 18:16
Ona her gün bakıyorsanız siz de risk altındasınız!
Bu haber 2335 defa okunmuştur.
İlginizi Çekebilir