Sonbahar hastalıklarına dikkat

Havaların soğumaya başlamasıyla birlikte çocuklarda görülen alt ve üst solunum yolları enfeksiyonları artar.

Ağız, burun, boğaz ve bademciklerin iltihaplanmasına üst solunum yolu enfeksiyonu denir. Üst solunum yollarında bulunan ve hastalık yayan mikropların soluk borusu ve akciğerlerle, akciğer içi hava yolların iltihaplanmasına ise akut solunum yolu enfeksiyonu denir.

Genellikle aniden yükselen ateş, artan öksürük ve solunum güçlüğü akut solunum yolu enfeksiyonu akla getirmelidir.

Nezle: Nezle, burun tıkanıklığı Sonbahar aylarında çocuklarda en sık görülen rahatsızlıkları nezle iyi tedavi edilmesiyle orta kulak iltihabına, sünizite ve bronşite yol açabilir.

Orta kulak iltihabı: Tedavi edilmediği zaman kalıcı işitme kaybına neden olabilir. Çocukluk çağının en sık görülen hastalıklarındandır. En çok Sonbahar ve İlkbahar aylarında görülür.

Boğaz enfeksiyonları: Tüm yaş gruplarındaki çocuklarda sık görülen bir hastalıktır. Yutkunma güçlüğü, yemede iştahsızlık, küçük çocuklarda karın ağrısı da olabilir.

Bademcik iltihabı: Bademcikler enfekte olarak büyür yutma güçlüğü oluşur aşırı boğaz ağrısı, yüksek ateş ve halsizlik ile kendini belirtebilir.

Dikkat edilmesi gerekenler

Havaların aniden ısınıp soğuması ile ortaya çıkan kısa süreli ısı değişimleri, vücudun adaptasyonunu zorlaştırmaktadır. Bu durum vücudun strese girip savunma sisteminin zayıflamasına neden olmaktadır. Hem kolay bulaşması, hemde vücudun hassaslaşması özellikle Sonbahar ve Kış döneminde görülen gribal salgınlara yakalanmasını kolaylaştırmaktadır. Kronik hastalıkları olanlar ve yaşlılarda bu durum daha fazla görülür.

Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği olan elma, B3 ve E vitamini, potasyum ve bol miktarda pektin içerir. Şeftali de içerdiği A, B3, C vitaminleri ile folik asit, beta karoten ve potasyum sayesinde gribe karşı savunma mekânizmasını güçlendirir. Üzüm bol miktarda A ve C vitaminleri, mineraller en çok demir ve potasyum içerir. Bu sayede vücudun daha dirençli olmasını sağlar.  Nar bir C vitamini deposudur. Ayrıca demir ve potasyumdan zengindir. Özellikle de bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden sonbahar ve kış mevsiminde bolca tüketilmelidir. Portakal öksürüğü azaltır: Bağışıklık sistemini güçlendiren, grip ve soğuk algınlığından koruyan meyvelerin başında gelen portakal , öksürüğü de azaltır.
Vişne suyu ateş düşürür: Ateşli hastalıklara karşı güçlü bir silah olan vişnede A vitamini ve potasyum bulunur. Vişne suyu ateşi düşürüp susuzluğu giderir.

Korunma yöntemleriyle önlem almayı unutmayın!
Hasta kişilerle yakın temastan (tokalaşmak, öpüşmek) kaçınmalı.

Kalabalık ortamlara girilmemeli.

Eller bol su ile sıkça yıkanmalı.

Ellerin göz ve burunla teması önlenmeli.

Hasta kişilerin eşyaları (kalem, kitap, bardak, havlu vs.) kesinlikle kullanılmamalı.

Dr. Fahri YILDIRIM

Yıldırım Aile Sağlığı Merkezi

Aile Hekimi